频年来，心肌炎，冠心病，心肌梗塞等腹黑疾病越来越年青化，“心”是东谈主体最脆弱的器官之一。是以，日常就要加强保护。东谈主身上有一个“强心穴”——极泉穴，它具有宽胸理气，通经活络的功效，主要用于心绞痛，冠心病，心肌炎，肺心病等腹黑疾病，有一定驻守和保健作用。学会两种体式，刺激极泉穴快播伦理影院，不错保护腹黑，康健腹黑，管制一切腹黑问题。

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极泉穴出自《素问聚散真邪论》，在《针灸甲乙经》《针灸大成》等古籍中均有说起，临床中，极泉穴常被用于调养各式心系疾病，像冠心病、心肌炎、心绞痛、心悸、胸闷气短、胁肋疾苦等。

极泉穴擅调一切心病

穴位位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。关于极泉穴，咱们不错这么揣度 ：“极”的含义是高、达到了极致的情理，“泉”的含义是心中气血的主体，艳丽气血由此如水涌出，“极泉”的含义即是指最高处的起源，证实这个穴位在心经的最高点上。由于腹黑的作用是股东血液流动，向器官、组织提供实足的血流量，以供应氧和各式养分物资。是以说，腹黑气血实足，才会肤浅运作不生病。

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极泉穴是手少阴心经的肇端穴，与心相接，蚁合了好多与腹黑相有关的神经和血管。它不仅是手少阴心经的首穴，且它的位置处于腋窝的最深处，依然心经脉气的所发之处。《针灸甲乙经》中纪录极泉穴：“在腋下筋间动脉入胸，手少阴脉气所发”。是以说，刺激极泉穴，心经的气血才会流畅，从而滚滚不断地滋补腹黑，股东腹黑的气血起头，大致调血脉、增心气，对腹黑起到灵验的保护作用。

极泉穴的保健体式

弹拨法

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极泉是手少阴心经要穴，弹拨以左侧极泉为主。推拿时取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌进取，掌心仇敌；用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹下处，有绝顶酸痛的嗅觉，揉按2~3分钟；用相通的体式按压右侧，逐日夙夜各揉按一次。刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，效能更佳。拍交代

左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复5遍。防备：中午11点到1点，晚上寝息前，养护腋下极泉穴，效能最好。

参考文件：

弟四色

[1]朱秀. "常按腋窝强心又健体." 益寿宝典 5(2018):1.

[2]赵广兰. "养心三穴宜常摩." 家庭医学：上半月 8(2015):1.

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